На стопы постоянно возлагается большая нагрузка. Чтобы сохранить их здоровье и обеспечить коже красоту, рекомендуется выполнять регулярные уходовые процедуры.
Их можно делать как самостоятельно, так и при помощи специалистов.
Домашний уход
Организовать уход за ступнями в домашних условиях, не так сложно, как это может показаться. Начать следует с приобретения специального крема. Но прежде, чем купить крем для ног, следует разобраться, какими свойствами он должен обладать.
Самая частая проблема кожи стоп заключается в повышенной сухости. С целью ее уменьшения нужно приобретать кремы, обладающие увлажняющим эффектом. Его обеспечивают такие компоненты в составе, как лецетин, коллаген, глицерин, мочевина.
Необходимо взять в привычку наносить крем каждый день и совмещать эту процедуру с массажем. Время его проведения (утро, вечер, день) может быть разным в зависимости от особенностей организма и дневного распорядка дел.
Начинать массажную процедуру рекомендуется с кончиков пальцев, постепенно переходя к их основанию. Поверхность стопы следует массировать вытягивающими движениями, сменяя их вдавливающими, круговыми, поглаживающими.
Эффективным дополнением к основным уходовым процедурам станут ванночки для ног. Нет необходимости проводить их каждый день. Двух раз в неделю будет вполне достаточно. Сырье для таких ванночек необходимо выбирать, исходя из желаемого результата. От усталости поможет мятный или солевой раствор с несколькими каплями йода. Смягчающий эффект гарантируют различные эфирные масла, разведенные в теплой воде.
Салонные процедуры
Для достижения максимального эффекта при уходе за стопами рекомендуется периодически посещать салоны. В них предлагается определенный набор специальных процедур. Особой популярностью пользуется парафинотерапия.
Парафин способствует снижению сухости кожи, стимуляции кровотока. Процедура длительностью 30 минут дает заметный результат. Кожа ступней взрослого человека становится мягкой, напоминающей младенческую.
Хороший эффект дают бескровные методы избавления от мозолей, а также чистки и полировки ногтей. В ходе таких процедур обрезку кутикулы заменяют на обработку смягчающим кремом или маслом. После нанесения кутикулу аккуратно отодвигают к основанию ногтя при помощи деревянной палочки. Процедура длится около часа. После 7-8 сеанса кутикула максимально истончается.