Можно ли беременной женщине отправляться в путешествие

Бытует мнение среди женщин, что если она забеременела, значит можно попрощаться с походами, допустим в горы, о чем когда-то мечтала, различными путешествиями.

Но на деле это совершенно не так. Решившись, стать мамой не нужно отказываться от иногда простых человеческих благ. Можно смело отправляться в путешествие, однако с соблюдением некоторых правил и тогда отдых принесет только лишь пользу и маме и ее будущему ребенку.

beremennaya-v-puteshestvii

Срок беременности

Хотя такое желанное путешествие зависит непосредственно от срока беременности, самый оптимальным является второй триместр. Позади выматывающий токсикоз, а со слегка округлившимся животиком можно не отказываться от энергичного образа жизни. Пускай отдых проходит в компании мужа либо мамы или же самой лучшей подруги, тогда и отдыхать получится как безопасно, так и комфортно.

Как известно в некоторых местах, куда захочется поехать, бывают прохладные вечера и ночи, потому стоит о себе позаботиться, как и о своем малыше и теплый плед купить. К тому же он послужит и дополнительным предметом во время сна, которым можно укрыться, а сверху накинуть одеяло либо наоборот, как кому нравится. Такой предмет интерьера в последующем пригодиться и дома, в качестве накидки на спальное место, кресло и в него можно будет кутать своего ребенка.

Страна

Много стран хочется повидать, однако женщине в ее положении рекомендуется рассматривать лишь те страны, где климат практически не отличается от климатических условий региона ее проживания. Ко всему нужно участь и перелет. Пусть даже она чувствует себя на тот момент прекрасно и не имеет никаких отклонений со здоровьем. Длительное нахождение в воздухе (самолете) не рекомендовано.

Досуг

Ну, все активные виды спорта и экстремальные в том числе, для будущей мамы табу, то лучше все свободное время посвятить прогулкам либо купанию в море. Так женщина получит заряд положительных эмоций, а еще и укрепит хорошо свой опорно-двигательный аппарат. Но не следует находиться на солнце достаточно долго, посещать пляж только в утренние и вечерние часы, используя от солнца специальными защитными средствами.

Обязательно наличие головного убора и зонта. Особенно в жаркое время стараться пить как можно больше чистой воды, показаны и свежевыжатые соки. Так же нельзя находиться достаточно долго в море, иначе может случиться переохлаждение. Хотя, коль это уже случилось, то необходимо как можно быстрее бежать в номер, пить горячий чай.