Несомненным фактом является то, что главным блюдом в меню малыша в десятимесячном возрасте должно быть мамино (грудное) молоко. Но у многих мамочек до этого срока молока вырабатывается в разы меньше, а потому ему необходим прикорм. Хотя 10-ти месячное дитя уже можно кормить как рыбными, так и мясными блюдами, а также свежеприготовленными овощными и полезными фруктовыми пюре. Желательно маленькому давать пробовать сухарики, что способствует хорошему развитию жевательного рефлекса.
Обязательные компоненты в меню десятимесячного ребенка
Питание ребенка, которому через пару месяцев исполнится годик, должно быть обязательно сбалансированным, со значительным содержанием таких необходимых (важных) компонентов, как минеральные вещества. Продукты, часто провоцирующие аллергию, давать ребеночку данного возраста нельзя, как соленых, копченых, а также острых блюд. Не стоит баловать его и сладостями, приобретенными в магазинах. Десятимесячного ребенка лучше кормить не менее 5-ти раз на протяжении дня небольшими порциями.
Первое кормление
Оно должно состоять из грудного молока или же из смеси. Но если в отрезке между завтраком и смесью ребенок капризничает и тянется что-нибудь еще покушать, то можно дать попить ему травяного чая или, же сока, на который у малыша нет проявления аллергии.
Завтрак
Хорошим завтраком для 10-ти месячного малыша будет разнообразная каша, сваренная на молоке, прекрасным вариантом будут и сухие детские каши, разведенные кипяченым молоком либо водичкой. Такого карапуза можно покормить и творогом, добавив в него фруктовое пюре.
Обед
На обед ребенку нужно давать и первое и второе. На первое подойдет овощной бульон, а на второе приготовить тефтельки, для которых нужно использовать мясо только диетических сортов, к примеру, птица. Гарниром к ним могут быть овощное пюре либо детская вермишель. Раз или два в неделю ребенку можно приготовить и паровые котлетки.
Ужин
Ребенок ужинать должен не много, вполне достаточно покормить его половинкой желтка из сваренного яичка вместе с овощным или фруктовым пюре. Малышу придется по вкусу и сухарик, который подать вместе с ужином. Перед тем, как укладывать малютку спать, дать впить ему кефира или покормить грудным молоком.