Почти каждая женщина в нынешнее время желает иметь привлекательный загар и беременная мадам в этом не является исключением. Однако в своем временном положении будущая мама задается вопросом – «А можно ли мне вообще загорать и ходить в солярии?». Ответ на поставленный вопрос, как правило, не бывает однозначным, ведь тут нужно знать, что длительное пребывание под солнечными лучами, приводит к увеличению гемоглобина в организме, усиливается обмен веществ. К тому же долгое пребывание под солнечными лучами приводит к выработке особенного витамина D.
Воздействие солнца на организм
Обычно на протяжении вынашивания плода с любой женщиной происходит гормональное изменение организма, следствием чего могут измениться вкусовые предпочтения, а также чувствительность к внешним раздражителям и непредсказуемая реакция на окружающие ее запахи. В общем, все органы мамочки работают в особенном режиме и глаза не будут исключением, поэтому перед прогулкой на улице, в солнечную погоду, желательно защитить глаза темненными очками. Яркий свет также может отрицательно повлиять на глазки детей, то на лето для них можно купить какие-нибудь брендовые очки, такие как — Ray Ban Junior, которые имеют хорошие оптические показатели.
Стоит заметить и тот факт, что кожный покров беременных наиболее расположен к раздражению, появлению пигментных пятен и покраснению из-за долго воздействия на него солнечного ультрафиолета. Этот факт не указывает на то, что в положении им нужно избегать длительных присутствий под солнцем, однако время пребывания и некоторые меры осторожности соблюдать все-таки желательно.
Правила
1. Чтобы избежать пигментации кожи на лица нужно носитьь шляпу с большими краями.
2. На этапе вынашивания ребенка женщинам не рекомендуется находиться больше 40-ка минут под палящими солнечными лучами, поскольку сильная жара сильно нагружает кровеносную систему беременных. При этом девушки со светлым типом кожии должны находиться на солнце не больше 10-ти, а со смуглой не более 20-ти минут.
3. На протяжении беременности врачи-специалисты рекомендуют женщинам использовать защитные кремы и не выходить на улицу во время высокой солнечной активности, то есть в обеденное время.
Советы
Будущей мамочке летом нежелательно носить синтетическую, а также слишком тонкую одежду, большего предпочтения лучше отдать изделиям из натуральной ткани, вроде шелка или хлопка. После полудня женщинам в положении можно загорать около 20-ти минут.