Эффективное зачатие. Секреты нашего организма

У каждой пары, которая испытывает проблемы с зачатием, могут быть разные на то причины. И сложно установить какова именно ваша, и что вам нужно делать для того, чтобы все-таки стать счастливыми родителями. Но пока вы не попробуете всех рекомендаций, которые базируются на обычных физиологических данных, то не стоит паниковать и обращаться к врачам.

эффективное зачатие. секреты нашего организма

Для начала стоит определить время своей овуляции. Для этого сегодня существуют специальные тесты, а также вы сами можете с помощью простого подсчета это определить. Даже если у вас неровный цикл и определиться с преддверием овуляции (самый благоприятный для зачатия день) сложно, то просто занимайтесь с партнером сексом в период с десятого по восемнадцатый день цикла. При этом помните, что цикл начинается в первый день месячных. Это нужно знать для правильных подсчетов. Также стоит учитывать и то, что партнеру нужно время на восстановление, а точнее сперме нужно набраться и стать детоспособной. Для этого не нужно заниматься сексом каждый день и по несколько раз на день. Врачи считают идеальным, если это будет один раз через день. Все остальное приносит только удовольствие, но не результативность зачатия.

Позиция как во время секса, так и после него также может повлиять, хотя в основном сперматозоиды сразу попадают туда, куда нужно, а вытекает только лишнее. Но все же, для того, чтобы убедиться, что вы не потеряли такую важную жидкость, занимайтесь сексом в таких позах, при которых из влагалища не будет сразу же вытекать вся семянная жидкость. И после процесса полежите в постели, не бегите никуда. Медиками доказано, что если женщина чувствует оргазм, то матка сокращается более активно и тем самым увеличивает шансы на зачатие. В то время, когда вы стараетесь забеременеть, следует отказаться от применения лубрикантов, так как они меняют кислотный баланс и ограничивают сами спематозоиды в их активности. А это мешает эффективному зачатию.

И помните, что ни одна поза и ни один секрет не помогут вам в подобном деле, если вы будете вести нездоровый образ жизни, слишком сильно уставать, физически перегружаться и жить в состоянии постоянного стресса. Да и питание, как чрезмерное, так и недостаточное, может сильно повлиять на способность к зачатию. Так что, чем лучше и быстрее вы наладите свой ритм жизни, тем скорее сможете порадоваться растущему животику.