Забезпечення дітей вітамінами та мінералами є важливою складовою для їх зростання та розвитку.
Потрібно збалансоване поєднання всіх елементів, облік безлічі факторів індивідуальності дитини та її способу життя, стану здоров’я. Пропонується замовити вітаміни на https://fitomarket.com.ua/ua/dieticheskie-dobavki/probiotiki/probiotiki-dlja-detej/, де є великий вибір препаратів для всіх випадків.
Види вітамінів
Основним критерієм вітамінів є особливості їхньої дії. За цим показником виділяють такі варіанти:
- Препарати діють імунітет, підвищують природні сили організму. До них відносяться вітаміни A, C, E. Препарат «С» є водорозчинним, він легко виводиться з організму природним шляхом, його можна вживати в щоденному режимі без остраху перевищення дозування. «А» та «Е» — це жиророзчинні, що вимагає точного дотримання кількості добового споживання.
- Для зростання кісткової тканини та нормального розвитку організму застосовують вітамін D. Поповнення йде за рахунок вживання жирної риби, вершкового масла, жовтків. Також можна замовити Омега-3 на https://fitomarket.com.ua/ua/dieticheskie-dobavki/ribij-zhir-omega-3/omega-3-dlja-detej/, щоб організм дитини отримав потрібну дозу вітаміну.
- Всі препарати, що містять групу дозволяють покращувати пам’ять і розвивати нервову систему.
- Нормалізація роботи кишківника є важливою складовою розвитку дитини. Для цього можна замовити пробіотики на https://fitomarket.com.ua/ua/vitaminy-i-vitaminno-mineralnye-kompleksy-1/vitaminyi-dlya-detey/.
Вибір
Визначальним фактором при доборі є вік дитини та її стан здоров’я. Існує три градації:
- Діти віком до трьох років.
- Діти віком від 3 до 7 років.
- Діти віком від 7 років.
За цими показниками варіюється дозування вітамінів та їх склад, що включає мінеральний комплекс. Також важливо визначитися із набором видів в одному препараті. Моновітаміни є лише один варіант, їх прийом легше розрахувати. Проте такі вітаміни частіше використовують за певного курсу лікування за рекомендацією лікаря, коли потрібно заповнити їх вміст у організмі.
Якщо метою є комплексний вплив, що зміцнює, використовують полівітаміни, де є практично весь спектр необхідних препаратів.
Спосіб прийому може бути різним, проте, щоб не викликати у дітей відторгнення та неприємних асоціацій, рекомендується давати дітям до трьох років вітаміни у вигляді сиропів. Вони смачніші, дитині легше випити, ніж проковтнути.
Для більш старшого віку комплекси випускаються у вигляді жувальних цукерок, що мають приємний смак. Таблетки невеликих розмірів рекомендується використовувати дітям віком від семи років.