Утром вы едва отрываете себя от постели… Встаете уже уставшим… Плохо спите, не высыпаетесь… Весь день чувствуете себя вялым и подавленным…
Все эти признаки говорят о низкой энергетике. Низкая энергетика мешает успеху, так как у вас просто нет сил, чтобы действовать. Низкая энергетика не дает наслаждаться жизнью, так как плохое самочувствие не позволяет вам делать, что вы хотите.
Вы похожи на старый прибор с малой мощностью.
Как поднять уровень своей энергетики?
Разобраться в этом вам поможет интеллект-карта (картинка открывается в большем размере):
Как видите, поднять энергию можно либо за счет сильных положительных эмоций — радости, бодрости, уверенности, радости или за счет отрицательных — злости, страха. Разница в том, что положительные эмоции могут долго поддерживать ваш энергетику на высоком уровне, а отрицательные эмоции быстро выжигают вашу энергию, и она падает очень сильно после такого «отрицательного» подъема.
Прямо сейчас, подумайте, а лучше составьте список того, что приносит вам радость?
Может быть, это общение, работа в саду, танцы, спорт. Это ваши источники энергии.
Подумайте, как вы можете включить один из этих источников в свое расписание уже в эти выходные и на следующей неделе.
Ваш уровень энергии сильно поднимется.
Включите свою жизнь на полную мощность!