Каждая беременная хочет родить здорового малыша. Но для этого ей нужно следить за собой гораздо сильнее, чем прежде. На что же нужно обращать внимание, чтобы беременность протекала легко и ребенок был счастлив?
Обязательно нужно отказаться от курения и употребления алкогольной продукции. Эти вещества действуют на эмбрион чрезвычайно токсично. Также старайтесь исключить пассивное курение.
Любое лекарство принимайте только после согласование с лечащим врачом. Даже если вы часто принимали препараты до беременности, во время беременности они могут нанести вред эмбриону.
Правильно и разнообразно питайтесь. Не забывайте про специальные витамины для беременных. А вот потребление чая, кофейных напитков, цитрусовых и шоколада тщательно контролируйте.
В этом случае риск появления аллергии у вашего малыша будет сведен к минимуму.
Больше гуляйте на природе: в лесу или парке. А пребывание в людных местах лучше ограничить, чтобы свести риск заражения респираторными и вирусными заболеваниями к минимуму.
. Во время посещайте гинеколога и полностью выполняйте его рекомендации. Проходите все необходимые обследования и сдавайте анализы. Любые проблемы проще выявить и вылечить заранее.
Будьте спокойны и уравновешены. Любой стресс влияет на малыша гораздо сильнее, чем на маму! Помните, что вы теперь не одни!
Внутри вас бьется еще одно сердце. И вы за него в ответе.
Будьте счастливы и здоровы!