Привычки – это на самом деле очень важно для любого человека, в особенности для того, кто хочет преуспеть в делах.
Привычка за 21 день работать, очень помогает!
Как и рефлексы, привычки требуют повторения, повторения и снова повторения! Если следовать по какой-то системе, постоянно повторять одинаковые действия, то можно научиться управлять собой без проблем.
Выработка привычки зависит от нескольких этапов, нужно следует каждой из них, не пропускать!
Первый этап заключается в том, чтобы для себя решить, какая привычка Вам необходима! Нужно выбрать одну желаемую привычку, потому что подсознание не удерживает две мысли сразу, не получится выработать две сразу.
К примеру, успешному блоггеру, следует работать с утра, для этого нужно выработать привычку работать утром. Если вы хотите привыкнуть начинать работать в пол седьмого утра, то не стоит это откладывать. Следует просто каждое утро садиться за свой рабочий стол и начинать работать.
Просто сидеть за компьютером – не значит, что Вы работаете. Нужно искать полезную информацию.
Чтобы не прозевать нужное время можно ставить будильник. Не следует делать себе никаких поблажек.
Брайан Трейси, утверждает, что привычка усваивается за 21 день!
Все, что требуется – повторять одни одинаковые действия в одинаковое время на протяжении этих дней без праздников и выходных, то есть – каждый день!
Чтобы выработанную за 21 день привычку закрепить необходимо всего 40 дней.