Ребенка перед школой обязательно надо кормить, ведь это самая главная составляющая отменного здоровья, а еще его успешности. Потому растущему организму крайне важно подбирать сбалансированное меню. Завтрак, как правило, должен быть не только вкусный, но и питательный, а еще максимально витаминизированный. Не менее вкусный и достаточно полезный.
Запеканки
Прекрасный способ накормить ребенка утром перед школой — приготовить ему запеканку, хорошим вариантом является запеканка из творога, которую ребенку давали за завтрак в детском саду. Хотя может быть некоторым детям она уже не сильно нравится, альтернативой будут другие запеканки – из овощей, мяса и так далее.
Фрукты
Из фруктов можно сделать салат или нарезать их небольшими кусочками или фигурками. Для заправки лучше использовать сметану, подойдет и фруктовый йогурт. В качестве напитка на завтрак ребенку можно подать молоко либо йогурт. По желанию салат разнообразить финиками и изюмом, предварительно распаренными.
Каши
Практически идеально, если малыш любит различные каши, как детские каши на козьем молоке, коровьем, либо просто на воде. На сегодняшний день вариантов приготовления данного блюда огромное количество, ее можно быстро приготовить даже тогда, когда у родителей совсем мало времени и нужно бежать на работу. Отличный выход – мультиварка, для готовки каши понадобиться времени совсем немного, приготовить ее можно даже вечером. Есть вариант – гречка, ее просто надо перебрать, хорошо промыть и залить кипятком и с вечера хорошо укутать. К завтраку она станет и вкусной и при этом рассыпчатой.
Для вкуса в любую кашу можно положить небольшую горсть свежих ягод, фруктов, слегка запаренных, а так же семена льна. Не многие дети любят манную кашу, потому вечером из нее можно приготовить отменный пудинг, для чего понадобиться сварить достаточно густую кашу, затем выложить ее в формочки либо небольшие чашки. Подать ребенку перед школой такой пудинг можно с чем угодно: ягодами, йогуртом, вареньем, приготовленным накануне из свежих ягод (стоит только перетереть).
Как подать
Не каждого ребенка можно с утра заставить поесть и родителям важно тщательно к этому подойти. Важно подать блюдо, пусть это обычная каша, правильно. Обыденная каша покажется еще вкуснее, если положить ее в любимую тарелку школьника, поставив ее на красивую и при этом веселую салфетку, либо придумать что-то еще и тогда завтрак малыш съест с огромным удовольствием.