Дайвинг – прекрасное занятие, которое помогает приучить ребёнка к физическим нагрузкам, значительно укрепить мышечный корсет и привить чувство любви к природе.
Ведь редко кто остается равнодушным при виде красоты морских глубин. Но не все родители знают, как правильно приучить свое чадо к этому виду спорта. Подробности про дайвинг можно будет узнать из этой статьи.
Требования к детям
Перед началом тренировок инструктор предложит пройти медицинское анкетирование. Дело в том, что данный вид спорта противопоказан для детей, которые имеют серьезные проблемы с сердцем, легкими или нервной системой. Погружения могут быть опасными для малыша, который страдает от эпилепсии, ДЦП, отставания в развитии и т.п. Однако в некоторых случаях дайвинг, наоборот, может стать полезен, так как укрепляет мышечный корсет, насыщает кровь кислородом и приучает организм к условиям низкого давления.
Начинать первые тренировки можно уже с 8 лет. Специально для маленьких детей существуют несколько программ, в том числе Bubble Maker. До 10 лет ребенок погружается только в специальном бассейне, под тщательным руководством инструктора. В 10 лет можно получить свой первый сертификат — Junior Open Water Diver. Он дает право на погружение в открытой воде, с ограничением глубины в 12 метров.
Что нужно для дайвинга?
Прежде всего – место для занятий. В крупных городах есть центры со специальными бассейнами, которые помогут поддерживать свою форму в течение всего года. А в летний период можно будет погружаться на морском побережье – дайвинг-базы есть почти в любом курортном городе. Самое главное – это инструктор. Он должен иметь сертификат, который позволяет ему обучать детей основам погружений. Кроме того, процесс обучения должен проходить максимально комфортно и безопасно для ребенка.
Для серьезных занятий понадобится собственное снаряжение. В него входит гидрокостюм, ласты, маска, компенсаторы плавучести, баллоны и т.п. В среднем, на первые покупки придется потратить 250-300 долларов. Если малыш только начинает свои шаги в дайвинге, то можно попробовать брать снаряжение в аренду. Из-за того, что ребенок быстро растет, понадобится часто менять ту или иную деталь костюма. Поэтому среди дайверов широко распространен обмен б/у-вещами по разумной цене.
Таким образом, погружения с аквалангом – прекрасное занятие для ребенка любого возраста. Главное – найти хорошего инструктора, который приложит все усилия, чтобы занятия проходили максимально безопасно и интересно.