Не секрет, что массаж считается достаточно полезной процедурой для здоровья практически всех людей, не исключение и женщины в положении.
Но большинство беременных женщин все-таки опасаются услуг массажиста, мотивируя это тем, что такая процедура способна навредить плоду. Однако врачи считают, что если массаж сделан качественно профессионалом, то он совершенно неопасен.
Консультация лечащего врача
Перед проведением любой процедуры, в том числе и визит к массажисту должны быть согласованы с гинекологом, у которого женщина стоит на учете. И, несмотря на безопасность массажа, все равно существуют некоторые особенности (индивидуальные) протекания беременности, что может стать противопоказаниями к данной процедуре. А вреден массаж или полезен той либо другой женщине, подскажет наблюдающий специалист, основывая свои доводы как на анализах, так и различных исследованиях.
Выбор массажиста
Если все показания в норме и врач разрешил проведение массажа, время выбрать, причем тщательно, соответствующего специалиста. Просмотреть его рекомендации, обладает ли человек необходимым опытом, ведь на прием приходят беременные дамы. Существует во время протекания беременности ряд особенностей, которые нужно обязательно учитывать, приступая к массажным манипуляциям. Как правило, делать массаж беременной можно только на тринадцатой неделе беременности, равно как и процедуры на массажном кресле в Украине, которые должны длиться на таком приспособлении около 20 минут в день примерно два раза.
Показания к массажу
Прибегнуть к проведению массажа можно:
- при появлениях отечности;
- для усиления кровообращения;
- обычной усталости;
- при стрессовых ситуациях;
- болях в пояснице;
- при незначительных проблемах с позвоночником.
Массаж беременной женщине, вынашивающей ребеночка, должны делать как расслабляющий, так и успокаивающий, который влияет достаточно благотворно на ее общее эмоциональное состояние. Длительность процедуры должна быть в пределах сорока пяти минут.
Другие рекомендации
В процессе выполнения массажа движения специалиста должны быть плавными, при этом ткани мышц должны аккуратно разглаживаться, а не разминаться, как это делается другим пациентам. Главное, что женщина должна знать — заметный живот ни в коем случае нельзя массажировать, допускаются лишь легкие, успокаивающие поглаживания, которые беременная может делать и самостоятельно.