Зачастую мы не можем определиться с решением, полагаясь на чужое мнение и выбор. Важно с самого детства приучать себя к самостоятельности.
Это касается не только уборки/готовки, что является не менее важным, но и принятия решения, особенно в ответственные моменты. Чтобы научиться принимать решения самостоятельно, нужно понять причины страха ответственности.
Почему боимся делать выбор самостоятельно: причины
Страх ответственности в принятии решения имеет корни еще в раннем детстве. Когда ребенку составляют распорядок дня, отправляют в музыкальную/художественную школу без его желания – это откладывается на психике будущего взрослого человека. Но что происходит, когда человек не может повзрослеть? Уже будучи во взрослом биологическом возрасте человек не имеет навыка принятия самостоятельного решения. Когда ребенку с детства твердили «это неправильно!», «что скажут люди?» — человек становится слабохарактерным, без принципов и багажа собственного жизненного опыта. Еще хуже, если в личную жизнь взрослого «ребенка» лезут его родители, высказывая свое мнения и возводя его в абсолют. Все это в совокупности губит жизнь человеку, лишает индивидуальности, делает несчастным.
Способы и советы как научиться принимать решения
- если не можете принять масштабное решение, одолевает страх неодобрения окружающих людей — попробуйте начать с малого;
- если вы в спорной ситуации — попробуйте бросить монету;
- позвали друзья провести время, но вам не хочется, боитесь отказать – откажитесь, начните прислушиваться к своим желаниям:
- если имеется желание сменить место учебы, работы – не отказывайте себе в этом. Примите решение самостоятельно, не прислушивайтесь к тем людям, которые потенциально будут склонять к своему мнению;
- научитесь прислушиваться, понимать собственные эмоции;
- найдите источник верных знаний;
- не принимайте ответственное решение в стрессе;
- следует избавиться от вопроса к людям «а что ты думаешь по этому поводу?» пока вы не научитесь самостоятельно принимать решения;
- спрашивайте советы у других людей, но не забывайте про критическое мышление и скептицизм, чтобы не вернуться в прошлое состояние.
Самоанализ
Когда вы будете точно знать, чего вам хочется, что приносит счастье – вы научитесь принимать решения. Уверенность в своих желаниях, поставленных задачах и целях даст возможность вырасти из того состояния, когда вы нуждались в чужом мнении.
Самооценка
Когда человек не уверен в себе, он считает, что не заслуживает большего. Пересмотрите отношение к себе, займитесь развитием мышления, философией, искусством. Также может помочь занятие спортом, ведь когда мы нравимся себе внешне — мы относимся к себе с любовью.