Компрессионный трикотаж создаёт дозированное давление на ногу, и именно эта плотность делает изделие непростым в обращении. Чем выше класс компрессии, тем сильнее чулок сопротивляется растяжению, поэтому просто натянуть его, как обычный, не получится.
Материал должен лечь равномерно, без складок и перекрутов, иначе давление распределится неправильно.
Дополнительную трудность создают отёки, сухая кожа и ограниченная подвижность — например, при проблемах со спиной или суставами. Из-за этого многие сдаются уже на первых попытках, хотя дело не в изделии, а в отсутствии правильной техники. Освоив несколько простых приёмов, надевать трикотаж можно быстро и без лишних усилий.
Подготовка: что сделать перед надеванием
Правильная подготовка решает половину задачи. Лучшее время для надевания — утро, сразу после пробуждения, пока ноги ещё не отекли и сохраняют свой обычный объём. Если вы уже были на ногах, стоит полежать 10–15 минут с приподнятыми конечностями, чтобы уменьшить отёчность. Качественные компрессионные чулки надеваются заметно легче, когда кожа чистая и полностью сухая — на влажную поверхность трикотаж скользит плохо.
Крем или мазь, если они назначены, наносят заранее, чтобы средство успело впитаться. Заранее проверьте и сам чулок.
- Снимите украшения — кольца и браслеты цепляются за нить и могут повредить материал.
- Осмотрите ногти на руках и ногах: острые края способны затянуть петлю.
- Наденьте резиновые перчатки — они улучшают сцепление с тканью и берегут изделие.
- Проверьте изнанку чулка на отсутствие складок и заломов.
Такая подготовка занимает пару минут, но заметно упрощает процесс и продлевает срок службы трикотажа. Особенно она важна для изделий второго и третьего класса, которые плотнее и требовательнее к аккуратному обращению.
Как правильно надевать компрессионные чулки: пошаговая инструкция
Надевать изделие удобнее всего сидя, в спокойной обстановке, не торопясь. Главный принцип — не тянуть чулок за верхний край, а постепенно распределять его по ноге, разворачивая собранную часть. Резкие движения растягивают материал и нарушают равномерность компрессии.
- Выверните чулок наизнанку до пятки, оставив мысок вывернутым внутрь.
- Наденьте мысок на стопу и аккуратно расправьте его по пальцам и пятке.
- Постепенно разворачивайте чулок вверх по голени, распределяя ткань ладонями.
- Доведите изделие до нужной высоты, не допуская складок и перекрутов.
- Разгладьте поверхность руками сверху вниз, чтобы давление легло равномерно.
Верхний край не должен врезаться в кожу или заворачиваться — иначе в этом месте образуется избыточное сдавливание. Если чулок сел неровно, лучше спустить его и повторить, чем поправлять рывками. Со временем движения станут привычными и займут меньше минуты.
Приспособления, которые облегчают надевание
Когда надеть трикотаж вручную тяжело, на помощь приходят специальные устройства. Они особенно полезны пожилым людям, беременным и всем, кому сложно наклоняться к стопе. Такие приспособления снижают усилие и делают процесс безопасным для изделия.
- Батлер (надеватель) — жёсткая или каркасная рамка, на которую надевают чулок, а затем вводят в него ногу.
- Скользящие носочки — гладкая вставка, по которой мысок легко проходит через стопу.
- Специальные перчатки — с текстурной поверхностью для лучшего сцепления и расправления ткани.
- Каркасные надеватели с ручками — позволяют надеть изделие без наклона, стоя или сидя.
Выбор приспособления зависит от типа изделия и физических возможностей человека. Для чулок с открытым мыском подойдёт один вариант, для закрытого — другой. Уточнить, какое устройство подходит под конкретную модель, можно при покупке трикотажа.
Как правильно снимать компрессионные чулки
Снимать изделие тоже нужно правильно, чтобы не растянуть и не повредить его. Не стягивайте чулок за верхнюю кромку целиком — так материал деформируется. Аккуратно подцепите край у бедра или голени и выворачивайте его вниз, сворачивая к стопе.
Двигайтесь плавно, постепенно снимая ткань до самого мыска. Делать это удобнее сидя, вечером, когда изделие можно сразу отправить на стирку или проветривание. Если снимать трикотаж рывком, петли растягиваются, и компрессия со временем ослабевает.
Частые ошибки при надевании компрессионного трикотажа
Большинство сложностей связано не со сложностью самого изделия, а с типичными промахами. Их легко избежать, если знать заранее. Разберём то, что чаще всего мешает надеть чулок правильно и сокращает срок его службы.
- Надевание на отёкшую ногу — вечером объём больше, и трикотаж ложится неровно.
- Натягивание за верхний край — растягивает материал и нарушает компрессию.
- Складки и перекруты — создают точки избыточного давления и натирают кожу.
- Влажная кожа или ногти с заусенцами — приводят к затяжкам и повреждению нити.
Ещё одна распространённая ошибка — неверно подобранный размер или класс компрессии. Слишком тесное изделие невозможно нормально надеть, а слишком свободное не даёт лечебного эффекта. Поэтому подбирать трикотаж стоит по индивидуальным меркам, а не наугад.
Как ухаживать за чулками, чтобы они дольше служили
Правильный уход сохраняет эластичность и лечебные свойства изделия. Стирать трикотаж рекомендуется вручную в тёплой воде до 30–40 °C с мягким средством, без отбеливателей и кондиционеров. Отжимать сильно нельзя — достаточно слегка промокнуть полотенцем.
Сушат чулки в расправленном виде вдали от батарей и прямого солнца, не подвешивая за край. При ежедневном ношении желательно иметь две пары для чередования — так каждая успевает восстановить форму. При таком уходе изделие сохраняет компрессию весь заявленный срок службы.
Когда чулки надевать нельзя: противопоказания
Несмотря на пользу, в ряде случаев компрессия противопоказана. Надевать трикотаж не следует при открытых ранах, трофических язвах в активной стадии, кожных инфекциях и воспалениях в зоне ношения. С осторожностью его применяют при некоторых заболеваниях артерий нижних конечностей.
Класс компрессии и целесообразность ношения определяет врач — самостоятельно назначать себе лечебный трикотаж не стоит. Если во время использования появляются онемение, боль, изменение цвета кожи или сильный дискомфорт, изделие нужно снять и обратиться к специалисту.
Итог: как надевать компрессионные чулки без усилий
Надеть компрессионный трикотаж несложно, если действовать по правилам: делать это утром на неотёкшую ногу, использовать перчатки или надеватель, разворачивать чулок постепенно и не тянуть за верх. Правильная техника бережёт изделие и обеспечивает нужный лечебный эффект.
Подобрать подходящую модель, размер и класс компрессии, а также нужные приспособления для надевания помогут в салоне Релаксан. С грамотным уходом изделие прослужит долго и сделает ежедневное ношение комфортным.
