Для многих мамочек становиться настоящей проблемой решение такого вопроса, как питание во время грудного кормления. Ведь понятно, что все, что съедает мама прямым образом попадает и ребенку в молоко. При чем некоторые продукты даже меняют его вкус и бывает такое, что ребенок отказывается от молока, если оно поменялось.
Кроме того, в зависимости от тех продуктов, что вы едите, будет по-разному чувствовать себя и ребенок. Итак, поговорим сегодня о банане. Он довольно полезен, единственное, что это «не наш» фрукт. В тех же широтах, где он является нормой и естественным продуктом, он приравнивается к хлебу или картошке аналогично нашему питанию. И действительно, банан гипоалергенный, довольно сытный и при этом долго переваривается. Питательных же веществ в нем немало, что делает его употребление еще и полезным.
Медики считают, что банан влияет на нашу нервную систему положительным образом и даже привносит гормон счастья, что должно стать только дополнительным поводом к его употреблению после родов. Таким образом, банана сделает чуточку счастливее и спокойнее как вас, так и ребенка. Также банан влияет и на работу кишечника, при чем не просто односторонне, а регулирует ее полностью. Но стоит быть и осторожным, если вы не употребляли раньше этот фрукт, то ребенку может быть непривычным его вкус, а также он может отреагировать изменением стула. А это уже плохо.
Поэтому, если вы никогда не ели бананы раньше, но хотите сейчас его кушать, то начинайте с очень маленьких порций и постепенно увеличивайте. Если же у ребенка поменялся стул, тогда стоит на время отложить этот фрукт и вернуться к нему чуть позже. И когда уже ребенку будет порядка 7 – 8 месяцев, то ему можно давать банан уже как дополнительный прикорм, детки привыкшие к нему еще с грудного молока очень любят его.