На этой неделе продолжается интенсивный рост головного мозга и совершенствование нервной системы. У малыша уже проявляется все больше рефлексов, он не только зевает и сосет палец, но и строит гримасы, совершает глотательные движения, может икать и играться с пуповиной. От громких звуков ребенок может вздрагивать, на яркий свет — поворачивать голову.
Под кожей начинает формироваться жир, теперь она не такая красная и сморщенная как прежде. На пальцах возникают папиллярные узоры.
К концу недели ваш малыш подрастет до 24-25 см, а его вес увеличится до 300г.
Выделения на 19 неделе беременности
Выделения в норме умеренные, светлые, имеют кисловатый запах. Они не должны вызывать зуда и раздражения. Последние, скорее всего, являются признаками инфекции. Если вы заметили кровянистые выделения, не тяните с визитом к врачу, возможно, потребуется госпитализация и сохраняющая терапия.
При предлежании плаценты кровотечение особенно опасно, так как может угрожать не только малышу, но и матери.
Ощущения на 19 неделе беременности
Шевеления становятся все четче, но не спешите их считать, сделать это пока трудно, достаточно того, что вы периодически ощущаете движения плода. Матка все больше давит на окружающие ее органы, сохраняется риск запоров, может появиться вздутие живота, поэтому важно постараться провести профилактику этих проблем при помощи диеты.
Женщинам, привыкшим спать на животе, бывает трудно привыкнуть ко сну на боку. Проблем в ночное время могут добавить и судороги ног, которые на данном сроке вполне нормальны.
Питание в течение 19 недели беременности
Следите за весом. Еженедельная прибавка не должна превышать 500г. Кушайте разнообразную пищу, принимая ее небольшими порциями.
Сейчас вы особенно нуждаетесь в кальции — который можно получить из молочных продуктов, фосфоре — им богата рыба и йоде, которого много в морской капусте.