Чтобы ваши руки и ногти выглядели всегда здоровыми, не забывайте уделять им внимание каждый день. А раз в неделю делайте скрабы или питательные ванночки. Чтобы ногти были гладкими и блестящими нанесите на чистые руки массажными движениями такие скрабы: мед, смешанный с лимонным соком, морская соль с оливковым маслом или сметана с коричневым сахаром и ромашкой.
Если хорошо помассировать этими составами кутикулу, она станет мягкой и незаметной, а кожа на пальцах – нежной и гладкой.
Ванночки можно делать 1-2 раза в неделю. Самая полезная для ногтей горячая ванночка с морской солью, оливковым маслом и лимонным соком. Эта ванночка предупредит расслоение ногтей, размягчит кутикулу, увлажнит и напитает ногтевую пластину. Раз в месяц полезно полировать ногти с воском или жирным маслом – оливковым, авокадо или зародышей пшеницы.
Полезные вещества не только питают ногтевую пластину, но и создают защитную пленку на ее поверхности. Следите так же и за питанием, то, что вы едите, тоже отражается на здоровье ваших ногтей. В пище должно больше содержаться витаминов Е и А – зелень, морковь, капуста и томаты.
Желатин делает ногти крепкими, а молочные продукты обеспечивают их строительным материалом и кальцием.