Как справиться с ревностью: советы от психолога

Когда двое людей встречаются и понимают, что любят друг друга и не хотят расставаться, чаще всего они принимают совместное решение начать жить в месте. Независимо от того, зарегистрировали они свои отношения или нет, после того, как двое съехались, начинается уже семейная жизнь.

Поначалу всё идёт замечательно, влюблённые обожают друг друга, не замечают мелких и даже крупных недостатков, жизнь вдвоём кажется им раем на земле. Но вдруг у одного из них откуда ни возьмись возникает ужасное и мучительное чувство — ревность. Оно возникает совершенно внезапно, всецело овладевает человеком, отравляет ему жизнь и буквально не даёт дышать.

Существует несколько правил, которые помогут понять, как преодолеть ревность. Не рекомендуется закатывать истерики, скандалы, следить за любимым человеком, просматривать звонки его мобильного телефона и сообщения на электронную почту, также обыскивать карманы.

Во-первых, это унизительно для человека в случае необоснованности Вашей ревности. Он будет оскорблён Вашими действиями, и это может очень негативно повлиять на Ваши отношения и даже привести к их разрыву. А ведь Вам бы этого не хотелось, правда?

Ведь если Вы ревнуете, значит человек действительно Вам дорог. Если же Ваша ревность небезосновательна, то вторая половина вряд ли перестанет давать Вам повод, а вот Вы будете выглядеть в этой ситуации весьма неприглядно.

Чтобы взять верх на ситуацией, нужно постараться проявить хладнокровие. Необходимо внимательно обдумывать свои слова и поступки, не позволять эмоциям взять верх над собой.

Не давайте своей фантазии разыгрываться и дальше, подумайте, вдруг Ваши подозрения абсолютно беспочвенны? К тому же всем давно известно, что ревность возникает вследствие заниженной самооценки, то есть Вы думаете, что кто-то умнее, красивее и лучше Вас. Неужели Вы готовы согласиться с этим?