В ближайшем будущем Вы и Ваш супруг планируете стать родителями? Отлично, ведь это настоящее счастье. В нашей статье мы расскажем Вам о том, какие дела нужно сделать до беременности.
Проверьте свой вес. Желательно, чтобы до беременности Вы привели свой вес в норму, так как из-за недостаточного веса и лишних килограммов могут возникнуть проблемы с зачатием и вынашиванием. Скажите «НЕТ» алкоголю и курению.
Наверное, для Вас не секрет, что беременность и нездоровый образ жизни абсолютно несовместимы.
Устройте себе незабываемый отдых на двоих. Ведь, навряд ли, врач разрешит посетить Вам африканское сафари во время беременности.
Пересмотрите лекарства, которые употребляете. Ведь во время беременности многие препараты противопоказаны, и возможно, врач посоветует заменить их более безопасными медикаментами.
Посетите дантиста. Лучше подлечить больные зубы заранее, чтобы потом спокойно наслаждаться всеми прелестями беременности. Так же, учтите, что рентгенологическое обследование во время беременности противопоказано.
Сдайте заранее анализы, чтобы удостовериться, что в организме нет никаких воспалительных процессов. Если в Вашем роду имеются, какие либо генетические заболевания, обязательно сообщите об этом специалисту.
Планируете создать условия для комфортного проживания ребенка в детской? Наш совет: сделайте это заранее, до зачатия, чтобы потом не вдыхать вредные испарения краски.
Употребляйте в пищу больше сырых фруктов и овощей, богатых фолиевой кислотой. Включите в свой рацион яйца, шпинат, печень, бобовые, хлеб с отрубями.
Перестаньте пить кофе. Кофеин, входящий в состав кофе влияет на фертильность. Лучше замените кофе напитком цикорий.