Питание малыша, особенно если он у вас первый, это чуть ли не самый важный вопрос для мамы за весь период до года и чуть после него.
Что давать? Когда давать? Можно или нельзя? В каком виде готовить продукты? Что полезно, а что вредно? Такие вопросы беспокоят любую заботливую мать полугодовалого и даже годовалого ребенка. Давайте разберемся.
Детская еда
Сначала вы кормите своего малыша грудным молоком либо специальными смесями. И только ближе к шести месяцам начинаете задумывать о необходимости вводить так званый прикорм. Считается, что ребенок пока питался вашим молоком успел привыкнуть к вкусу тех блюд и продуктов, которые вы употребляли, а потому постепенно перейти на взрослый стол ему будет несложно.
Только нужно это все делать правильно и постепенно, не меняя слишком резко рацион малыша. Для этого существуют правила, советы и ваш педиатр поможет вам с такой проблемой.
Взрослая пища – запреты и табу
Все же остаются такие моменты, которые являются спорными, а то и категорически запретными. Цельный орех своему ребенку вы давать вряд ли будете лет до семи, ну хотя бы до пяти, потому что он элементарно может им подавиться. Если же говорить о паштетах, то это уже будет спорным вопросом.
Вы можете готовить паштеты сами, а можете купить в магазине уже готовый. Разница будет в том, что вы знаете о ингредиентах из которых он изготовлен или нет. Если это домашний паштет и все продукты в отдельности ваш ребенок уже пробовал или дорос до того, чтобы попробовать, то тот же печеночный паштет вы можете ему дать, с условием, что не положили туда ничего лишнего. Если же это магазинный паштет, то лучше не спешите вводить такую еду в рацион ребенка.
Помните, лучше домашней и свежей еды для вашего малыша нет! Не спешите переводить ребенка на жаренную и жирную еду, это вредно даже взрослым, что уж говорить про маленький развивающийся организм. Но не в коем случае не ограничивайте его в калориях. Если вы сами сидите на диетах или являетесь вегетарианцем, то ребенку нужно давать полноценный рацион, где есть белки, жиры, углеводы в достаточном для него количестве.