Осень, как и любое другое время года, имеет свои особенности. Они могут быть как положительными, так и отрицательными. К положительным аспектам осенней беременности можно отнести то, что осенью температура воздуха падает. Можно гулять на улице и не переживать, что получите солнечный удар. Также осень – это пора сбора урожая, Вы можете запастись необходимыми витаминами и микроэлементами.
Стоит заморозить некоторые фрукты и овощи, чтобы и зимой Вы могли получать необходимые полезные вещества. Но в тоже время, осень имеет ряд недостатков. К ним относится то, что осенью очень переменчивая погода, тепло сменяется холодом, и наоборот. В такую погоду даже обычному человеку может быть не по себе, что уж говорить о беременных женщинах.
Иммунитет беременной женщины значительно снижен, стоит об этом не забывать. Как мы знаем, именно осенью активнее всего развивать вирусные заболевания, гриппы и т.д. Беременная женщина может и не заметить, как окажется уже больной одной из этих заболеваний. Для того, чтобы избежать возникновения такой ситуации, следует получать много витаминов, полезных микроэлементов и антиоксидантов. Если витаминов из пищи мало, тогда стоит рассмотреть возможность применения витаминов для женщин, которые помогут поддержать здоровье, а как следствие и фигуру женщины.
Особенно, надо следить за собой в первые месяцы беременности, когда формируются органы ребенка, заболевание может привести к деформации или порокам внутренностей. Старайтесь не посещать людные места и избегать контактов с больными. Помните, что в период беременности принимать лекарство очень опасно, поэтому лучше избежать болезни, чем ее потом лечить.
Во время беременности страдает кожа. У женщин могут возникать пигментные пятна. Если кожа темная, пигмент будет светлым, а если кожа светлая, то наоборот. Избежать Вы этого не сможете, но постараться сделать менее заметным можно. Существуют специальные крема и домашние средства для снижения уровня пигментации. Однако, помните о том, что беременным женщинам подойдут не все косметические средства.
Кожа может сохнуть, связано это не только с беременностью, но и с тем, что мы переходим на теплые вещи, которые раздражают кожу. Постарайтесь носить одежду только из натуральных материалов. В домах включают отопление, это тоже влияет на сухость кожи и слизистых оболочек. Противостоять этому можно путем постоянного проветривания помещения, в котором находитесь. Не забывайте получать много витаминов, которые помогут Вам справиться с осенними проблемами.