Если вы думаете, что можете жить и делать все, что вздумается, а потом в один день все это прекратите только из-за того, что узнаете, что беременны, то лучше подумайте о своем ребенке немного наперед. Так, узнаете вы о своем положении тогда, когда у ребенка уже будут закладываться основные нервные и другие волокна, на большую часть этого процесса своим решением вы уже не успеете повлиять.
Кроме того, многие вредные привычки делают свое дело и ваш организм и ваше здоровье ухудшаются не один день, хотя вы, возможно, этого и не замечаете пока. Но вот чтобы организм очистился от этого всего нужно также определенное время. Например, если вы курили или часто употребляли хоть немного алкоголя, то еще до зачатия ваш организм нужно очистить от никотина, алкоголя и других вредных веществ, иначе это напрямую повлияет как на саму возможность зачать ребенка, так и на его здоровье в будущем. Поэтому, если вы решили стать мамой, то лучше еще за несколько месяцев до предполагаемых попыток следует отказаться от курения, от алкоголя, а также начать вести здоровый образ жизни.
Основными же врагами как вашего, так и детского здоровья будут никотин, алкоголь в любом виде и количестве, табачный дым (пассивное курение), наркотики, химические и большая часть аптечных препаратов, вредные пары, а также стресс. Так что, если вы желаете зачать и выносить здорового ребенка, то еще за три месяца до предполагаемой беременности следует изменить свою жизнь. Конечно, для некоторых эти изменения и не нужны, потому что они и так живут как следует, оберегая себя и своих близких, но если вы не совсем придерживаетесь медицинских норм и знаете, что не ведете классически здоровый образ жизни, тогда стоит что-то изменить. Тем более, что такие изменения повлекут за собой только приятные и положительные моменты даже для вас самих.