Есть женщины, которые полноваты, есть такие, которые страдают ожирением, а есть и те, кто вполне нормален, но считает себя «толстой». К каждой из них нужно иметь свой подход. Но когда дело касается беременности и родов, тогда стоит реалистичней взглянуть на свой вес.
Заметьте, если вы покупаете одежду больших размеров, то это может стать настораживающим фактором. Измерьте свой вес по формуле: индекс массы тела равен массе тела в килограммах разделенный на ваш рост в метрах в квадрате. То есть, I=m/h?, где I – индекс массы тела, а m и h – масса и рост соответственно. По этому индексу во всем мире определяют наличие ожирения, его степень, или же наоборот норму или истощенность. Итак, когда ваши цифры в результате подсчетов показывают вам больше 30, то стоит бить тревогу и идти на прием к врачу. Ведь ожирение важно не только для вашей красоты или самочувствия.
Очень хорошо, если от излишнего веса у вас не страдает самооценка, но и здоровье, а тем более возможность родить здоровое потомство должно быть превыше всего. Итак, ожирение может повлиять на смену гормонального фона, что ведет за собой исчезновение менструаций или же «сбитый» цикл. Сами понимаете, что такие проблемы не будут способствовать вашим возможностям забеременеть или выносить ребенка. Если вы решили, что вам пора пополнять семью новыми членами, тогда стоит сначала проконсультироваться с врачом-эндокринологом и диетолог. Проверьтесь на наличие других проблем и воспользуйтесь рекомендациями, которые вам будут даны. В каждом конкретном случае вам нужно будет избавиться от определенных килограмм, а также следовать определенной диете.
Пускай за этим процессом постоянно следит и ваш врач. Пока вы худеете, лучше не беременеть, предохраняйтесь. И только после того, как вы обретете здоровые формы и у вас наладиться цикл, тогда можете смело переходить к попыткам зачатия. Если зачатие удастся, тогда также под пристальным наблюдением врачей и по их рекомендациям стоит правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Женщины с излишним весом должны набрать за период беременности меньше килограмм, нежели это предвидено для нормы. Постарайтесь последовать подобным рекомендациям ради своего здоровья и здоровья вашего будущего ребенка.