Множество пар сегодня начинают страдать и ругаться от того, что не могут зачать ребенка. Хотя, казалось бы, оба здоровы и вполне пригодны для деторождения, никаких видимых отклонений при этом нет.
Но все же, современные гинекологи, урологи и другие врачи, которые помогают нам в продлении рода человеческого, заметили факт, что большая часть современных проблем с зачатием появляются из-за некачественной спермы. Как же так? Мужчина здоров, мужчина активен, сперма есть, но она не такая как надо? Именно. А все дело в том, что даже мужчине нужно подготавливать свой организм к зачатию ребенка. Это ничуть не меньший уровень ответственности, чем у женщин. А значит, следует знать, что делать мужчине и какой образ жизни вести, если он желает стать отцом.
Во-первых, стоит помнить, что здоровая сперма созревает на протяжении 90 дней. В этот период не желательно ни употреблять спиртного, ни курить, даже не делать рентгеновских снимков. Во-вторых, всем нам известно плохое действие высоких температур на мужские яички. А значит, сауны, бани и пр. также следует исключить из своей жизни хотя бы на этот период. И конечно же обратите внимание на одежду. Любое ваше белье, а также брюки и джинсы должны обеспечивать свободу и не перегревать важные органы.
Третье замечание – питание. Мужчина должен любить кухню и при этом он должен правильно питаться, употреблять в пищу здоровые продукты, которые содержат витамины и полезные вещества. Четвертое, и практически невыполнимое на сегодня для многих – это отсутствие стресса. Если вы хотите стать папой, то постарайтесь поменьше нервничать как на работе, так и дома. Гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с женой, балуйте себя и делайте то, что приносит радость. Отключайтесь, когда вокруг происходит скандал или вовсе уходите оттуда, где начались «разборки». Только при обоюдной подготовке партнеров можно рассчитывать на удачный результат. А там, глядите, и дети появятся один за другим, только рожать успевай!