Режим дня молодой мамы

Когда вы впервые в жизни сталкиваетесь с тем, что вам приходиться отвечать за другого человека, когда вам приходиться делать множество дел почти одновременно, то вы можете растеряться и даже не знать с чего начать и чему отдать предпочтение, когда времени в обрез.

режим дня молодой мамы

И такая ситуация подстерегает многих новоиспеченных мамочек. Чтобы понять, что делать и как все успевать, следует хорошо все продумать. Поймите, для начала, что всего вы все равно не успеете, малыш будет занимать большую часть вашего времени, которая раньше использовалась на что-либо другое. Кроме того, вам нужно будет заручиться поддержкой близких, хотя бы мужа. Это сможет и время сэкономить и помощь вам действительно нужна будет.

Итак, каков же будет ваш распорядок дня? В первую очередь, вы должны будете беспокоиться о малыше. Это даже не обсуждается. Организуйте его день так, чтобы он хорошо спал, правильно ел и его не беспокоили никаких проблемы. Тогда и день будет проходить проще. И уже под распорядок дня малыша будете подстраиваться и вы и ваши близкие. Следующей на очереди по заботам будете вы сами. Ведь если мама будет уставшая, неухоженная, не отдохнувшая, то она не сможет выполнять никакую работу по дому и даже не сможет адекватно позаботиться о младенце.

Важно при этом, когда ребенок засыпает отдыхать и самой, а не стремиться выполнить в это время всю работу по дому. Без отдыха вы долго не протянете. Чтобы делались все же дела по дому, следует их значительно упростить. Так стиркой пусть занимается стиральная машина, уборку делайте реже и минимизируйте то количество мелочи и других вещей, которые собирают пыль. Пусть поверхности остаются не заставленными. Да и мужа можно попросить помочь с уборкой, готовкой или займется чем-то полезным — починит кран, подметет полы в комнате. При этом муж должен подумать как сократить расходы на оплату коммунальных услуг, допустим, путем установки теплового счетчика на батареи, монтаж которого может выполнить один из партнеров группы компаний Комфорт-Монтаж. Эта группа выполняет квалифицированную комплектацию разных объектов инженерными системами и являющейся официальным дистрибьютором сантехнических устройств от российских и зарубежных производителей.

Блюда же готовьте простые, без изысков и длинных приготовлений. Члены семьи должны понимать, что вы сейчас не в состоянии готовить много еды и часами проводить на кухне. И вы сами должны это понять. В конце концов, когда совсем не хватает времени, то можно обойтись и полуфабрикатами, это здорово спасет положение. Если же вы будете стараться делать все в таком темпе, как до беременности и родов, да еще и постоянно пытаться быть с малышом, то потерпите полное фиаско.