Обязанностей у женщины по дому предостаточно, одна из которых уборка дома. И когда она в положении, это не избавляет ее от данной процедуры. Чистота ведь ей необходима, как никому, чтобы предотвратить появление аллергических реакций. Некоторые мамочки просто паникуют по этому поводу, однако такой обязанности по дому бояться, совершенно не стоит. При соблюдении некоторых рекомендаций уборка квартиры ни маме, ни ее ребеночку вреда не принесут.
Большие нагрузки
Опасны большие нагрузки, потому не нужно таскать/переставлять мебель, типа стола или кресла, а так же переносить наиболее тяжелые предметы по квартире. Пусть эту работу выполняет муж, если нет такой возможности, то пригласить постараться работников клининговой компании, уборка квартир Киев их основная работа. Они помогут не только с мебелью, уборкой всех помещений, а и вывозом мусора, если потребуется.
Резкие движения
Убираясь не нужно делать резких движений. К примеру, если нужно помыть пол, то необходимо приседать очень медленно. А если что-то надо извлечь из шкафа или стенки, открыть окно, вывесить постиранное белье, руки следует поднимать как можно плавно. Резкое поднятие конечностей может привести к сильному подтеканию околоплодных вод.
Часто пол большинство моет стоя на четвереньках, а если беременная женщина чувствует себя просто отлично, то такая поза пойдет ей лишь на пользу, то есть поможет не только растянуть мышцы промежности, но и укрепить ее. А это очень важно при предстоящих родах. Но когда роды протекают с некоторыми осложнениями, то помыть полы несложно при помощи специальной швабры, оснащенной ручкой для отжима.
Изменение положения тела
Любая уборка как описывалось, требует аккуратности и се же маме сложно справляться с данной работой, потому положение тела менять рекомендуется довольно часто, избегая одной позы. Если нужно много находиться на ногах, чтобы, к примеру, приготовить еду или выгладить белье, надо делать тоже частые перерывы, просто посидеть или же занять себя чем-то иным.