Во время беременности возникает много вопросов, ведь женщина переживает как за свое, так и за здоровье будущего малыша.
В данной статье поговорим о том, можно ли принимать ванны беременным, какие противопоказания существуют, рассмотрим полезные советы и рекомендации.
Особенности принятия ванны в период беременности
Многие представительницы прекрасного пола любят погрузиться в теплую ванну, наполненную пеной, ароматическими травами, таким образом отдохнуть, расслабиться. Беременность не повод отказываться от таких процедур, при условии определенных противопоказаний, ведь ванная оказывает следующее положительное воздействие:
- Снимает усталость, помогает восстановить энергию.
- Помогает снять стресс, успокоиться.
- Способствует уменьшению болей в мышцах, ногах, спине.
- Очищает организм от токсинов, улучшает состояние кожи.
Если будущая мама отлично себя чувствует, и нет противопоказаний, то принимать теплую ванну можно на любом этапе беременности, хоть на первом, хоть на третьем триместре. Заметьте, восстановление эмали ванны можно выполнить своими руками с помощью специальных акриловых средств.
Правила приема ванны
Первое и главное правило заключается в том, что важно придерживаться температурного режима воды, максимальный показатель не должен превышать 38 градусов. Что касается продолжительности процедуры принятия ванной, то идеальное время составляет 10-15 минут, не стоит слишком долго находиться в воде.
Горячие ванны врачи не рекомендуют принимать, из-за создания существенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, возможного скачка артериального давления и других негативных последствий.
Непосредственно для беременных горячая вода может нести риск угрозы прерывания беременности, гипоксию плода, проращивания плаценты.
Категорически не рекомендуется принимать ванную беременной, если есть угроза выкидыша, преждевременных родов, женщина страдает сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, другими заболеваниями.
Также, не стоит принимать ванну, если в доме никого больше нет, не закрывайте дверь, чтобы всегда смогли позвать на помощь, внимательно отнеситесь к выбору разнообразных добавок в воду, чтобы не вызвать аллергической реакции. В любом случае, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, внимательно следить за самочувствием.