У будущих мам при начальной стадии беременности возникает снижение иммунитета и связано это с тем, что организм начинает бороться с инородным телом, стараясь его отторгнуть. Но чтобы беременность могла развиваться благополучно, деятельность защитных сил необходимо подавлять. Однако здесь существует риск прихватить вирусную инфекцию.
Недомогание
Вдруг появилось недомогание, не стоит сразу же хвататься за лекарства, большинство препаратов оказывает губительное воздействие на плод. Запрещается принимать слишком горячие ванны либо парить ноги, пройдет ли простуда, зато есть риск выкидыша. А еще данные процедуры – это прямая дорога к расширению вен в области ног и повышению значительной нагрузки на сердце. Сразу же необходимо направиться к врачу, он правильно укажет, какие антибиотики можно при беременности принимать, не нанеся вред ни плоду, ни женщине.
Если чувствуется озноб, то можно прогреть руки в не слишком горячей воде. Прополоскать горло, смешав соль и соду по 1-ой чайной ложке в стакане воды (подогретой) с добавлением пару капель йода. Увеличенные миндалины осторожно можно смазать маслом из чайного дерева.
Общественные места
Чтобы не прихватить какой-нибудь инфекции нужно осторожно появляться в местах, где бывает достаточно много народа, по возможности избегать поездок общественным транспортом. Если ваша работа связана с большим коллективом, то нужно во время вирусной эпидемии носить обязательно марлевую повязку, не снимая и дома.
Профилактика заболеваний
Придя домой надобно сразу мыть руки. Для профилактики заболеваний также полезным является промывание носа солевым раствором. Пищу следует разнообразить большим количеством овощей и фруктов, ну и естественно свежевыжатых соков. Полезными для организма есть пророщенные зерна различных злаков, к примеру, ржи и пшеницы. Те витамины, которые реализуют аптеки, принимать необходимо лишь по назначению врача.