Организм беременной женщины нуждается в двойной дозе витаминов и полезных минералов. Но, перестройка гормонального фона, несбалансированное питание и другие причины могут вызвать авитаминоз.
Зачастую причиной данного заболевания становится повышенная потребность в витаминах. Нехватка витаминов в организме может привести к проблемам с развитием плода. Поэтому необходимо знать способы, как пополнить запас витаминов в организме. Например, можно принимать препараты, в которых специалисты собрали вместе лучшие витамины, об этом и других методах подробнее вы узнаете в данной статье.
Признаки авитаминоза
- Бледный тон кожи;
- Сонливость;
- Рассеянность;
- Потеря аппетита;
- Шелушение кожи;
- Возникновение отеков;
- Выпадение волос и ломкость зубов и ногтей.
Не стоит игнорировать признаки авитаминоза, потому как это может привести к серьезным нарушениям развития плода.
Способы избавления от авитаминоза
Самостоятельно избавиться от авитаминоза можно только на его начальной стадии развитии. В таком случае необходимо изменить свой собственный рацион, добавив в него продукты с высоким содержанием недостающих веществ. Также желательно увеличить время пребывания на свежем воздухе.
При тяжелых формах авитаминоза лечение назначает врач. Для начала он определяет степень тяжести заболевания, и устанавливает, каких именно витаминов не хватает в организме беременной. Для начала врач составляет рацион питания для беременной, но если это не помогает, то используются витаминные добавки.
Врач выписывает препараты индивидуально для каждой пациентки и устанавливает правила приема для каждого конкретного случая. В некоторых особо тяжелых случаях выписывается внутривенное или внутримышечное введение препарата.
Профилактика
Для того чтобы избежать авитаминоза во время беременности необходимо тщательно следить за своим рационом питания. Он должен быть сбалансированным, содержать в себе все витамины и полезные вещества, необходимые для организма. Также необходимо регулярно обследоваться у врача и соблюдать его рекомендации.
Авитаминоз у беременных встречается достаточно часто, особенно в весенний период. Своевременное начало лечения поможет избавиться от данной проблемы и избежать нарушений в развитии плода. Также каждой беременной необходимо соблюдать меры профилактики, для того чтобы избежать данной проблемы.