Солнечные лучи – это не только тепло и красивый загар, но и вредный для кожи ультрафиолет, который может спровоцировать пигментацию, покраснения, ожоги и другие неприятные проявления.
Кроме того, именно ультрафиолет является одним из главных факторов раннего старения и развития рака кожи. Именно поэтому не только любители полежать на пляже, но и все без исключения должны знать о важности солнцезащитных средств и использовать их при каждом выходе на улицу.
Как выбрать солнцезащитный крем
Качественный солнцезащитный крем должен быть в арсенале каждого, кто заботиться о своем здоровье и красоте кожи. Сегодня можно выбрать средства защиты на moezdorovie.ru или в любом магазине, поэтому проблем с их покупкой возникнуть не должно. При покупке следует руководствоваться некоторыми критериями выбора:
- Фототип. Перед тем, как приобрести крем от солнца, следует определить фототип своей кожи, от которого зависит ее чувствительность к ультрафиолету. Если кожа светлая, требуется средство уровнем защиты SPF 15, средняя — SPF 4 или SPF 15, темная — SPF 4.
- Если есть абсолютное противопоказание к ультрафиолету, следует пользоваться средством с показателем SPF 25-30 при каждом выходе на солнце.
- Возраст. До 40 лет кожа более устойчива к ультрафиолетовому излучению, поэтому можно выбрать более низкую степень защиты. После 40 необходимо использовать эффективное средство с высокой защитой от ультрафиолета.
- Водостойкость. Это качество является обязательным для солнцезащитного крема, если планируется купание или может пойти дождь.
- В составе не должно быть таких компонентов как оксибензон, ретинил, октиноксат и пальмитат – они очень вредны, но применяются в дешевых кремах.
Косметологи и дерматологи рекомендуют пользоваться именно кремами от солнца, а не спреями или маслами. Текстура крема позволяет равномерно распределить его на коже, а также не вызывает сухости и, наоборот, излишней жирности.
Преимущества регулярного использования солнцезащитного крема
Пользоваться солнцезащитным кремом рекомендуется ежедневно перед выходом на улицу. Такие меры необходимы для того, чтобы предотвратить солнечные ожоги и покраснения, а также избежать раннего старения и развития рака кожи. Также средства от солнца позволяют сохранить естественное сияние кожи. А поскольку чрезмерный загар уже далеко не актуален, злоупотреблять солнцем и отказываться от солнцезащитных средств точно не стоит.