Все мы придаем значение важным вещам, но не всегда обращает должное внимание абсолютно на все, что требует того. Так, сегодня беременные женщины уже знают, как можно выглядеть модно и существует даже модная одежда и обувь для беременных. Но далеко не всегда мы делаем правильный выбор.
Например, возьмем обувь. Сегодня модная обувка предполагает либо высокие каблуки, либо же вообще отсутствие какого-либо подъема или каблучка. Как первое, так и второе для беременных крайне нежелательно. И если вы идете за покупками, можете купить мужу итальянскую мужскую обувь, себе же подыщите обувку не только модную и красивую, но и правильную. Неправильная высота каблука, полное его отсутствие, слишком узкая обувь и т.п. могут вызвать у беременной изменения в позвоночнике, что ухудшит работу всех внутренних органов и даже повлияет на прикрепление плаценты, ухудшит самочувствие, приведет к опуханию ног, а то и к варикозу и многое другое.
В любом случае, такие последствия вам не нужны, ведь мать должна быть здорова и беспокоиться о правильном развитии плода больше, нежели о своем внешнем виде. Если же вы уже носите неправильную обувь и у вас начали отекать ноги, тогда следует снимать эти неприятные и даже опасные ощущения. Но и пользоваться кремами и мазями беременным нельзя, ведь в них содержится вредные для ребенка вещества. А потому подходят обычные домашние методы – лед, который прикладывают к отечным ногам, массаж ступней и голеней (желательно чтобы его вам кто-то делал, а не вы сами себе), лежат со слегка поднятыми ногами, носить специальные компрессионные чулки. В любом случае не забудьте сказать своему врачу о подобном явлении и послушайте его рекомендации.
Лучшим же выходом будет не лечение, а предотвращение. А к таким методам относиться тот же правильный выбор обуви, старайтесь поменьше стоять, употребляйте меньше соли в пище и не лишним будет заняться зарядкой или легкой гимнастикой. Запускать же отек нельзя, так как могут быть более серьезные последствия, с которыми вам придется бороться уже после родов, а вам этого не надо.