Беременность – особое состояние, когда организму женщины и будущему малышу требуется усиленная поддержка.
Обеспечить ее помогают правильно подобранные витамины.
Важность витаминов
Сегодня нет проблем с приобретением витаминов для беременных. Можно купить витамины на artlife24.com.ua/fitokompleksy/grin-star-90-kapsul, которые содержат экстракты морских водорослей и обогащают организм недостающим количеством йода и другими минералами. Но чтобы не ошибиться, выбирая из широкого ассортимента, важно знать, какую пользу несут те или иные препараты для будущей мамы и ее малыша.
Весь период вынашивания ребенка делится на периоды – триместры. В первом триместре закладываются основные системы детского организма (нервная, кровеносная, сердечно-сосудистая). В это время витамины позволяют обеспечить:
- Нормальный рост и пропорции ребенка.
- Правильное формирование нервной трубки.
- Развитие эмбриона в целом.
Также с помощью витаминов удается уменьшить токсикоз и вероятность возникновения судорог у женщин.
Во втором триместре вспомогательные вещества поддерживают синтез аминокислот, исключают дефицит гемоглобина, не дают костной ткани разрушаться, обеспечивают нормальное функционирование щитовидной железы.
В заключительном триместре за счет витаминов гарантируется:
- Поддержка метаболизма фосфора и кальция.
- Нормальная циркуляция жидкости и ее выведение из женского организма.
На поздних сроках эти вещества отвечают за нормальное функционирование плаценты, эластичность стенок матки. Это очень важно в преддверие родов.
Рекомендации по выбору
В продаже сегодня имеется большой ассортимент витаминов для будущих мам. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо понимать, в чем состоят их принципиальные отличия от обычных витаминов.
Первый момент – это доза. Она повышена в сравнении со стандартными витаминными комплексами.
Дополнительно дозировка тех или иных полезных компонентов растет по мере увеличения срока беременности.
Второе отличие заключается в составе. Препараты, созданные специально для будущих мам, должны включать в себя:
- Группу витаминов B. Самый известный ее представитель – кислота фолиевая. Также важность представляют B 12 и пиридоксин.
- Токоферол.
- Холекальциферол.
- Бета-каротин (ретинол).
Среди обязательных микроэлементов выделяют цинк, йод, железо, кальций, лютеин, рутозид.
Обычно витаминные комплексы производятся с учетом всех необходимых элементов и их дозировки.
Однако прежде, чем приобретать тот или иной препарат самостоятельно, нужно получить профессиональную консультацию от доктора, наблюдающего за беременностью.