Категория: Здоровье будущей мамы

Часто споры о том, что вредно, а что полезно для беременных и для плода сводятся к многочисленным и противоречивым сведениям. Но есть и такие табу, которые сложно оспорить. Например, если говорить о курении во время беременности, то этому факту сложно противоречить.

Многие женщины сталкиваются в своей жизни с такой проблемой, что во время беременности или же в первые месяцы после родов замечают резкое ухудшение состояния своей ротовой полости. Такие проблемы многочисленны и разнообразны и могут быть связаны как с ухудшением состояния самих зубов, так и состояния десен и слизистой.

На многие проблемы с организмом мы не обращаем особого внимания. Но когда подобные проблемы появляются во время беременности, тогда они начинают нам досаждать намного больше, чем это было в обычном состоянии.

Для многих из нас понятия здоровья, витаминов, медицины довольно отстраненные и поверхностные. И стоит пересмотреть свои взгляды на подобные вещи, особенно когда дело касается беременности. Все вы знаем предостережение врачей о вреде самолечения, но мало задумываемся о приеме витаминов, как в аптечном, так и в натуральном виде.

Практически всем без исключения понятно, что первыми и частыми проявлениями наступившей беременности будет тошнота и рвота, что в народе называется простым словом – токсикоз. Причину такого состояния пытаются объяснить разными фактами, но самый обоснованный – медицинский.

Естественно, все мы стараемся оградить себя, а тем более будущего ребенка от различных болезней, инфекций, вирусов и т.п. Но довольно трудно за все девять месяцев, которые длиться беременность, ни разу не заболеть хотя бы обычной простудой или гриппом. При этом возникает одна сложность – беременным нельзя принимать большую часть аптечные препаратов, которые обычно спасают нас от подобных напастей.

Если вы печетесь о своем здоровье и знаете, что надо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не принимать ничего вредного и уменьшить лекарственные препараты, то скорее всего, вы еще и увлечетесь народными травами и народными средствами исцеления.

Ошибочное то мнение, когда считается, что во время беременности нельзя выполнять никаких физических нагрузок и даже делать зарядку. Ошибочно потому, что это не только не является табу, но и правильно подобранный комплекс упражнений позволит вам перенести весь этот период в лучшем самочувствии, нежели без оного.

Среди разнообразных процедур, запретов и обязанностей, которые приходят к нам во время беременности, есть определенные нюансы, которые следует уточнять. Например, заниматься ли гимнастическими упражнениями, плавать или делать массаж – здесь надо учитывать каждую ситуацию отдельно.

Когда женщина становиться беременной, у нее могут произойти различные изменения. И они могут проявляться как в ухудшении состояния здоровья и самочувствия, так и в появлении излишних переживаний по поводу своего здоровья и здоровья плода. Как же различить реальные проблемы от мнимых и что делать в каждом случае?