Тревога о здоровье детей донимает значительную часть родителей из-за чего, их нормальным вопросом является, какой объем жидкости должен ежедневно выпивать малыш. Этот интерес просто объясняется, поскольку большинство взрослых знает, что недостача влаги в его организме может привести к нежелательным изменениям иммунной системы. Заметить надо и то, что недостаток воды в организме, зачастую негативно сказывается на формировании здоровых органов в детском теле. Так какое количество воды должен выпивать ребенок ежедневно?
Пить малышам нужно давать только чистую воду, для чего в доме можно установить хорошую фильтрующую установку на водопровод. Хотя приобретение артезианской воды Империя 19 литров разрешит получить достаточное количество чистой живительной влаги, которой хватит для питья домочадцев и приготовления пищи самому младшему члену семейства.
Объем воды и возраст детей
Для младенца и месячного ребенка
Если малыш кормится молоком из груди матери, то дополнительно давать ему пить нет необходимости. Повода для переживания здесь нет, ведь женское молоко и без того содержит 85% жидкости, весь оставшийся объем (15%) состоит из: набора витаминов, полезных минералов, углеводов, белков и жиров.
Все эти компоненты молока мамы участвуют в формировании, развитии и росте тела новорожденного. Но когда младенец кормится искусственными смесями или к нему применяется приемы смешанного вскармливания, то в его дневной рацион можно включить 200 миллиграмм специальной либо кипяченой воды. При этом поить маленького нужно между кормлениями. Столько же жидкости можно давать в сутки месячному ребенку, но заставлять его пить нельзя, так как отказ показывает, что маленького ничего не беспокоит.
От одного до трех лет
В этом возрасте рацион детей дополняется твердой пищей, поэтому потребление воды у этой возрастной категории должен увеличиваться, при этом суточная норма должна рассчитывается из формулы: 50 миллиграмм на один килограмм массы. Список суточного детского питья может включать только жидкости, не содержащие газа, а к ним относятся — компоты, кипяченая вода, чаи, соки и остальные негазированные напитки.