Crossfit — это сочетание спорта и веселья. Этот вид спорта не только учит новым навыкам, но и побуждает совершенствовать их. Он сочетает в себе силовые и кондиционные тренировки, основан на ежедневном комплексе упражнений, которые мы выполняем определенным образом.