Если сравнивать с другими овощами, то кабачки — достаточно бюджетный и полезный вариант.
Категория: Питание будущей мамы
Красная икра в рационе ребенка: достоинства и как вводить
Красная икра — чудесный полезный деликатес. Свойства икры известны практически каждому. Она содержит полезные витамины и вещества, в том числе полезные жиры, которые имеют только рыбные продукты.
Чем полезна льняная клетчатка в питании
Люди, живущие в квартирах, домах регулярно убирают свое жилье от пыли, грязи, выносят ненужный хлам. Точно так же и человеческий организм.
Клетчатка черного кунжута: полезные свойства и правила применения
При обработке кунжута черного цвета получается клетчатка, полезный продукт, рекомендованный диетологами. Его используют в кулинарии, добавляют в выпечку, салаты, коктейли.
Как правильно вводить в детский рацион черную икру
Иногда на застольях присутствуют закуски с черной икрой. Полакомиться деликатесом хочется не только взрослым, но и детям. Красивая и аппетитная на вид она так и просится на тарелку.
Черная икра в детском питании: полезные свойства
Икра осетровых рыб всегда пользовалась спросом у любителей даров моря. Пищевой продукт, в составе которого большое количество макро и микроэлементов, полезно употреблять всем возрастным группам.
Секреты и правила приготовления целых котлет
При жарке котлет хозяйки сталкиваются с проблемой прилипания к сковородке. В результате чего фарш разваливается и продукт превращается в бесформенную массу.
Суши при беременности: можно ли и какие выбирать
Экзотическая кухня полноценно вошла в ежедневную жизнь. Сложно представить «посиделки» с друзьями и торжественное мероприятие без японских изысков.
Соблюдаем правила сбалансированного питания при беременности
Во время беременности важно контролировать свое питание, потому что от него зависит и развитие ребенка, и состояние матери.
Пошаговая инструкция приготовления молдавского супа Зама
Молдавский суп зама (или зямэ) имеет свои особенности. Он готовится без картошки, а овощи, лук и морковь, не обжариваются.