Если девушка хочет стать фитнес-инструктором с нуля, то она должна учесть ряд требований и особенностей профессии. Процесс обучения не займет много времени.
Требования к профессии
Их несколько:
- Необходимо изучить основы физиологии и анатомии, чтобы понимать, как устроено человеческое тело.
Нужно знать принципы здорового питания, ознакомится с диетологией. - Стоит изучить нюансы тренировочного процесса, в зависимости от пола клиента. Не все мужские упражнения подходят женщинам.
- Нужно знать какие нагрузки можно давать тому или иному клиенту, все будет зависеть от пола и возраста.
- Необходимо уметь составлять индивидуальные программы для занятий с постепенным усилением нагрузок.
- Нужно уметь оказывать первую помощь при получении травм.
Необходимо научиться находить общий язык с клиентами и руководством клуба либо спортивного зала.
Профессия с нуля
Чтобы девушке стать фитнес-инструктором с нуля, стоит учесть ряд особенностей:
- Нужно быть заинтересованным в занятиях – девушки, которые занимаются постоянно фитнесом, часто начинают его преподавать.
- Если у будущего тренера будут спортивные награды либо звание мастера спорта, то шансы найти работу увеличатся в несколько раз.
- У девушки должен быть привлекательный внешний вид, чтобы на нее обращали внимание.
- У нее должна быть хорошая спортивная фигура, тогда клиенты будут ей доверять и хотеть добиться таких же результатов.
- Будущий тренер должен любить фитнес и получать от него удовольствие. Клиенты, наблюдая за его упражнениями, захотят получить такую же фигуру и вдохновляются его результатами.
- Девушка должна быть коммуникабельной – нужно уметь построить общение с клиентом. Необходимо его постоянно подбадривать. Стоит найти точки соприкосновения для более дружелюбного общения. Необходимо проявлять интерес к собеседникам, узнать, что его волнует.
- Нужно любить людей и с удовольствием с ними общаться.
Если учесть все эти требования и особенности профессии, то девушка без труда найдет работу фитнес-тренером, даже, если у нее нет никакого опыта. Каждый инструктор немного психолог, он должен любить людей и иметь желание сделать их привлекательными и стройными.