Тренажеры давно перестали быть атрибутами исключительно спортзалов. Нередко их приобретают и для домашнего использования.
Наиболее популярными являются беговые дорожки. Они позволяют обеспечить необходимую кардионагрузку не только в рамках ежедневной зарядки, но и при профессиональных занятиях. Приобрести беговые дорожки недорого можно в спортивных магазинах в период акций или через интернет.
Разновидности и особенности тренажера
Различают механические и электронные аппараты. Первые двигаются от шага бегущего, вторые оснащаются двигателем с различной мощностью. Для потребителя интересна будет и классификация моделей в зависимости от стоимости. Можно выделить четыре группы, учитывая ещё и назначение аппарата:
- Эконом-класс – это механические модели для домашнего использования на ручном управлении, они компактны и имеют наиболее приемлемую стоимость. Скорость движения ограничена 15 км/ч, а ширина полотна до 40 см.
- Любительские – это электронные модели, с возможностью отслеживания пульса, скорости, километража. Пригодны для небольших фитнес-клубов, развивают скорость до 16 км/ч и имеют полотно шириной до 45 см.
- Элитные – рассчитаны на применение в медицинских заведениях, реабилитационных центрах и небольших фитнес-залах. Позволяют контролировать пульс бегущего. Максимальная скорость – 18 км/ч, а ширина полотна до 50 см.
- Профессиональные – по техническим характеристикам аналогичны предыдущим, но, в связи с повышенной надежностью и износостойкостью, пригодны для использования в местах с постоянной загруженностью.
На что обратить внимание при выборе?
Даже модели эконом-класса потребуют значительных финансовых вложений, поэтому важно подобрать наиболее подходящий вариант. Для этого необходимо учитывать несколько факторов:
- мощность двигателя;
- уровень амортизации;
- допустимый вес бегущего;
- двойное покрытие ленты;
- «умная» панель управления, которая позволит контролировать и запоминать параметры пробежки;
- компактность и низкий уровень шума при работе;
- гарантийное обслуживание не менее года.
Обратить внимание стоит и на репутацию производителя. Среди них лидируют Horizon, Torneo, Carbon, HouseFit и Hasttings.
Регулярные тренировки на беговой дорожке оказывают благотворный эффект на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, помогают поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от лишнего веса. А наличие её в собственном доме позволит значительно сэкономить время и деньги на посещении спортзала.