Гигиена и здоровье ребенка

Всем матерям известно, как часто болеют дети. При чем чаще всего опытная мать уже может установить чем именно болен ребенок и знает чем ему помочь, даже не пользуясь консультацией врача. Но иногда симптомы на первый взгляд обычные могут означать и совсем другое заболевание, с которым вы еще не сталкивались, а потому следует консультироваться с врачом.

гигиена и здоровье ребенка

Например, симптомы глистов у детей могут быть настолько разными и часто похожими на что-либо другое, что вы можете до последнего не понимать, что происходит с ребенком. Если говорить о тех же глистах, то понятно, что намного лучше и проще предвидеть и предотвратить их появление, чем потом лечить. А для этого важно научить ребенка основным гигиеническим правилам, которые будут оберегать его от многих болезней.

Так, мытье рук после улицы, туалета, перед едой – одно из самых важных правил, которым мы учим ребенка. И дети не всегда понимают, зачем это делать, ведь бактерий, которых мы боимся не видно глазу, а то, что не видно для ребенка как бы и не существует. Но наберитесь терпения и каждый раз заставляйте его мыть руки с мылом. Если летом часто живете на даче, тогда лучше купить водонагреватель, чтобы ребенок всегда мог принять душ.

Также важна гигиена и полости рта. Ребенку, как и взрослому, следует чистить зубы утром и вечером, а после еды хотя бы полоскать рот. И если вы думаете, что это только зубы и для всего остального организма не важно, то заблуждаетесь. Если в ротовой полости, в зубах или на деснах зарождается инфекция и активно там распространяется, то она прямым ходом попадает в желудок. И часто можно наблюдать такую картину – лечение зубов автоматически решает проблемы с желудочно-кишечным трактом.

К следующим основным гигиеническим процедурам также относиться и питание, и утренняя зарядка и выбор правильной чистой одежды. При питании важно правильно обрабатывать продукты (в сыром мясе или рыбе могут оказаться те же глисты), но и максимально сохранять витамины, например сырые овощи и фрукты достаточно хорошо помыть, но не использоваться горячего приготовления. Тогда организм ребенка будет получать нужные витамины и минералы, «строительный материал», что даст хороший старт для роста и развития. Старайтесь максимально разнообразить питание ребенка, чтобы он равномерно получал все существующие витамины и нужные минералы.

Физическое развитие, спорт и зарядка, а также закаливание известно своим стимулирующим действием на организм и здоровье любого человека. А вот на грязной или невыгляженой одежде могут оставаться те же вредные бактерии, которых мы не видим. А потому важно часто менять детскую одежду, особенно белье, даже если не видно на ней грязи. И последний момент – одежда и обувь ребенка должны быть всегда по размеру. Ведь если что-то где-то давит или создает мозоли, то это опять же плохо скажется на здоровье вашего ребенка.