Набор лишних килограммов во время беременности, это нормальное явление, но что делать, когда прошли успешные роды, а набор веса не прекратился, вот тут необходимо взглянуть на рацион именно своего питания.
Многие женщины задаются вопросом: когда можно начинать снижать вес после родов, если планируется кормить ребенка грудью?
Послеродовую депрессию можно распознать по нескольким симптомам. Ее лечение проводится двумя способами: психологическая помощь и медикаментозное.
Дети — это счастье, но так считают далеко не все матери.
Приобретение необходимых предметов для новорожденного ребенка — волнительный процесс. Одной из таких покупок является коляска, которая обязана быть максимально безопасной, комфортной для малыша.
Появление ребенка в семье значительно меняет жизнь родителей, конечно, это радостное событие, но много мам сталкивается с послеродовой депрессией, для которой характерны раздражительность, повышенная чувствительность и ряд других чувств.
Бытует мнение, что негативные изменения фигуры у женщины после родов предотвратить нельзя. И со временем они будут только накапливаться. К счастью, это утверждение является ошибочным.
Уже давно прошли те времена, когда выписка из роддома ограничивалась дежурным букетом для мамы и врачей и скучным застольем для гостей дома.
Доказано, что грудное вскармливание – наилучшее питание для малыша, кроме того, что он получает необходимые витамины, укрепляет иммунную систему, присутствует тесный контакт с мамой, ребенок чувствует себя защищенным.
Чтобы не возникло проблем с грудью после кормления ребенка, необходимо проводить профилактические мероприятия. Есть несколько способов приведения груди в норму. У каждого из них свои особенности.
