Категория: Здоровье будущей мамы

Физическая нагрузка и беременность

Ошибочное то мнение, когда считается, что во время беременности нельзя выполнять никаких физических нагрузок и даже делать зарядку. Ошибочно потому, что это не только не является табу, но и правильно подобранный комплекс упражнений позволит вам перенести весь этот период в лучшем самочувствии, нежели без оного.

Массаж во время беременности

Среди разнообразных процедур, запретов и обязанностей, которые приходят к нам во время беременности, есть определенные нюансы, которые следует уточнять. Например, заниматься ли гимнастическими упражнениями, плавать или делать массаж – здесь надо учитывать каждую ситуацию отдельно.

Стоит ли беспокоиться?

Когда женщина становиться беременной, у нее могут произойти различные изменения. И они могут проявляться как в ухудшении состояния здоровья и самочувствия, так и в появлении излишних переживаний по поводу своего здоровья и здоровья плода. Как же различить реальные проблемы от мнимых и что делать в каждом случае?

Беременность и витамины

Ни для кого не секрет, что во время беременности здоровье женщины и ребенка обеспечивается не просто питание, а еще и правильным насыщением организма витаминами. Но витамины нужны женскому организму и сами по себе, и даже в период планирования беременности, еще до зачатия.

Каблуки и беременность

Каждая женщина мечтает быть красивой, заметной, успешной и т.п. И практически все эти усилия приводят к результату. Одним из них является появление семьи, а затем и детей. Но беременность многих может расстроить своими запретами.

Вред или польза УЗИ?

Когда мы переходим в радостное ожидание первого опыта материнства, то нас начинают одолевать различные сомнения, переживания, страхи и т.п. И в большинстве случаев нам не хватает адекватной профессиональной информированности по тем или иным вопросам.

Имбирь от всех болезней

Мало кто знает, что имбирь можно использовать не только как приправу к различным блюдам. Он также обладает большим количеством полезных свойств. Сам имбирь из Южной Азии.

Хорошая осанка всегда

Мудрость веков говорит нам сохранять ежедневно хорошую естественную осанку. Ведь с возрастом эти мелочи, как втянутый живот, ровная спина, отсутствие мимических гримас накапливаются

Здоровый образ жизни беременной женщины

В современной жизни очень часто молодые женщины не в состоянии вести здоровый образ жизни и довольно часто им приходиться расплачиваться за это во время беременности.

Проблемы с зубами во время беременности

Во время беременности у женщин часто возникают проблемы с зубами. Часто это вызвано тем, что перестроившийся организм начинает перераспределять кальций в формирование костей и зубов, нервов и мышц ребенка.