Категория: Послеродовой период

Ваш вес после родов. Что делать и как это делать правильно?

Каждая женщина индивидуальна и равняться на своих подруг не следует.

Как выспаться молодой маме

Молодая мама, которая только привыкает к тому, что у нее есть ребенок и новые обязанности, не всегда успевает продумать и организовать все правильно.

Справляемся с послеродовой депрессией

Любая женщина, ожидая ребенка считает, что станет любящей и счастливой мамой во что бы то ни стало и даже не может вообразить, чем это все может закончится на самом деле.

Первый месяц и ваши задачи

Современные мамочки стараются после родов как можно быстрее вернуться в привычный образ жизни, заняться фитнесом для похудения и делать все по дому так, как будто ничего не произошло.

Польза и вред интернета

Чем больше мы познаем Интернет и общение с его помощью, тем меньше начинаем общаться с окружающими. Не удивительно, что наши дети поддаются такому воздействию еще быстрее. Но если правильно им пользоваться, то это действительно может быть полезным.

Трещины на сосках при кормлении. Что делать?

Мечтая о рождении ребенка, молодые мамы часто задумываются о том, как будут радоваться появлению крохи, как будут его кормить, ласкать, гулять с ним и пр. Но когда реальность ставит перед проблемами и испытаниями, тогда многие могут разочароваться в своих ожиданиях и тем самым получить первый неприятный опыт связанный с материнством. А хотелось бы такого избежать.

Питание кормящей мамы

Часто мы читаем о том, как должна питаться беременная женщина. Но намного меньше информации на тему питания кормящей мамы. После рождения все интересы переключаются на ребенка, что в принципе правильно.

Определяем приоритеты

Что нужно для супружеского взаимопонимания? Где взять поддержку? Как добиться того, чтобы тебя услышали?

Критерии выбора одежды до и после родов

Вам может показаться, что с беременностью все вопросы слишком осложнились – надо заново выбирать косметику, гигиенические средства, носить другое белье и одежду, поменять обувь, режим дня, питание и многое другое.

Как успевать все, когда есть маленький ребенок?

Многие понимают, а большинство знают на своем опыте, что после родов, да и весь первый год с маленьким ребенком довольно сложно выделить время на разные привычные вещи и дела. Но ведь и жизнь не останавливается и обязанности никуда не исчезают с рождением ребенка. Как же успевать все и не становиться при этом «загнанной лошадью»?