Категория: Послеродовой период

Желанные подарки для новоиспеченной мамы

Для многих из нас вопрос о подарках всегда ставит в некий тупик. Ведь подарить хочется что-то действительно важное и нужное, полезное и приятное для человека. И кажется, что подругу, сестру или мужа знаешь лучше всех, а когда заходит дело о подарках, тогда теряешься и не знаешь на чем остановиться.

Возможности восстановления фигуры

Если у вас всегда была идеальная фигура, вы никогда не должны были заставлять себя ограничивать в еде или заниматься фитнесом, то вы редкий и уникальный случай и вам будут завидовать все женщины. Но даже такие женщины как вы могут столкнуться с проблемой лишнего веса и потери фигуры после родов.

Подарки и традиции для укрепления семьи

Обычно мы дарим подарки только по праздникам и то даже не всегда. У многих в тяжелые кризисные времена появляется понимание того, что подарок может быть и не нужен, главное — внимание, забота и какая-либо помощь.

Послеродовой период — первые семейные трудности

Послеродовой период может быть сложным не только для женщины, но и для мужа. Правда, на это мало кто обращает внимание. Большинство женщин требуют у мужа помощи, понимания, воздержания, и при этом он еще должен обеспечивать свою семью. Согласитесь, немаленькая нагрузка.

Подготовка к домашним делам после родов

Подготовка к родам подразумевает обычно только физическую и эмоциональную готовность к непосредственному процессу рождения и уходу за младенцем. Но ведь домашние дела также никуда от вас не денутся, и сразу после возвращения из роддома вы должны будете включиться в обычные будни. Хорошо, когда у вас есть помощники в виде мамы, сестры, заботливого мужа или няни. Но далеко не всем так везет.

Вес и фигура после родов

Для многих женщин вопрос веса после родов становиться номером один среди всех тревог и переживаний. И с этим нужно справляться. Для начала поймите, что здоровье ваше и вашего ребенка важнее, чем любой вес. Далее задумайтесь над тем, с помощью каких средств вы можете избавиться от лишнего веса и стоит ли это делать.

Сауна после родов

Сегодня стало модным и популярным ходить в баню или сауну. Даже дни рождения там отмечают! И это очень хорошо. Ведь среди современного стресса, скорости и конфликтности самой жизни, очень важно найти такие увлечения, которые будут восстанавливать организм, дарить ему здоровье и успокаивать нервы.

«Сбои» в организме после родов. Лечение и восстановление

Казалось бы, сколько женщин рожает и все в порядке, значит и у меня не будет никаких сложностей. Это так, с одной стороны. С другой, стоит прислушиваться к мнению врачей и различным особенностям вашего организма, так как сегодня роды – это все равно не простой процесс.

Физические упражнения и классический массаж — помощники при восстановлении

Для большинства молодых мамочек сложным становится смириться с тем, что они прибавили в весе после родов. Но это не самое главное. Ваше здоровье и общий физический тонус также стал уже не таким, как прежде. Что же делать?

Режим дня молодой мамы

Когда вы впервые в жизни сталкиваетесь с тем, что вам приходиться отвечать за другого человека, когда вам приходиться делать множество дел почти одновременно, то вы можете растеряться и даже не знать с чего начать и чему отдать предпочтение, когда времени в обрез.