О каком бы продукте мы ни говорили, можно или нельзя употреблять его во время беременности, всегда остается доля индивидуальности в каждом из подобных решений. Например, если решать можно ли пить кофе во время беременности, стоит учитывать в первую очередь давление женщины.
Категория: Питание будущей мамы
Мясо в рационе беременной
Как часто мы говорим о том, что питание должно быть правильным, сбалансированным и полноценным. Но большая часть людей так и не знают, что это означает. Чтобы разобраться, что можно, а чего нельзя кушать во время беременности, надо рассматривать каждый продукт отдельно.
Ошибки питания и что делать?
У каждого свои «заморочки» в принципе, а во время беременности уж тем более! Каждая женщина в этот период, особенно когда беременность первая, начинает делать некие ошибки, связанные с питанием, да и не только, которые могут навредить. Но женщина при этом уверена, что она поступает правильно.
Особая тяга к продуктам и что с ней делать
При всех советах о питании беременной женщины, мы забываем иногда о главном – о ее личных предпочтениях и желаниях.
Правильное питание: достоинства, правила и важность
Когда женщина начинает вынашивать ребенка, то ее начинают все подряд кормить. Особенно в нашей ментальности бытует мнение, что есть надо «за двоих». Но это не совсем так.
Здоровое питание во втором триместре беременности
К началу 13 недели беременности начинают проходить не самые приятные проявления токсикоза: по утрам почти не тошнит, да и отвращение к некоторым продуктам проходит.
Здоровое питание в третьем триместре беременности
Третий триместр — это время, когда увеличивающаяся в размерах матка начинает припирать желудок, а прогестерон или «гормон беременности» понижает тонус гладкой мускулатуры, а значит, и сфинктера пищевода.
Здоровое питание в первом триместре беременности
Организм нужно готовить к вынашиванию и рождению ребенка заранее — придерживаться основ правильного питания, укреплять иммунитет витаминами и микроэлементами.
Как справиться с тягой к определенным продуктам во время беременности?
Часто многие женщины сталкиваются во время беременности с проявлением тяги к определенным продуктам питания.
Витамины во время беременности: ранние сроки и общие сведения
Витамины и минералы чрезвычайно эффективны в укреплении и повышении сил организма человека и очень важны на этапе беременности.