Категория: Питание будущей мамы

Какой ужин приготовить из кабачков: интересные идеи и рецепты

Если сравнивать с другими овощами, то кабачки — достаточно бюджетный и полезный вариант.

Красная икра в рационе ребенка: достоинства и как вводить

Красная икра — чудесный полезный деликатес. Свойства икры известны практически каждому. Она содержит полезные витамины и вещества, в том числе полезные жиры, которые имеют только рыбные продукты.

Чем полезна льняная клетчатка в питании

Люди, живущие в квартирах, домах регулярно убирают свое жилье от пыли, грязи, выносят ненужный хлам. Точно так же и человеческий организм.

Клетчатка черного кунжута: полезные свойства и правила применения

При обработке кунжута черного цвета получается клетчатка, полезный продукт, рекомендованный диетологами. Его используют в кулинарии, добавляют в выпечку, салаты, коктейли.

Как правильно вводить в детский рацион черную икру

Иногда на застольях присутствуют закуски с черной икрой. Полакомиться деликатесом хочется не только взрослым, но и детям. Красивая и аппетитная на вид она так и просится на тарелку.

Черная икра в детском питании: полезные свойства

Икра осетровых рыб всегда пользовалась спросом у любителей даров моря. Пищевой продукт, в составе которого большое количество макро и микроэлементов, полезно употреблять всем возрастным группам.

Секреты и правила приготовления целых котлет

При жарке котлет хозяйки сталкиваются с проблемой прилипания к сковородке. В результате чего фарш разваливается и продукт превращается в бесформенную массу.

Суши при беременности: можно ли и какие выбирать

Экзотическая кухня полноценно вошла в ежедневную жизнь. Сложно представить «посиделки» с друзьями и торжественное мероприятие без японских изысков.

Соблюдаем правила сбалансированного питания при беременности

Во время беременности важно контролировать свое питание, потому что от него зависит и развитие ребенка, и состояние матери.

Пошаговая инструкция приготовления молдавского супа Зама

Молдавский суп зама (или зямэ) имеет свои особенности. Он готовится без картошки, а овощи, лук и морковь, не обжариваются.