При обработке кунжута черного цвета получается клетчатка, полезный продукт, рекомендованный диетологами. Его используют в кулинарии, добавляют в выпечку, салаты, коктейли.
Категория: Питание будущей мамы
Как правильно вводить в детский рацион черную икру

Иногда на застольях присутствуют закуски с черной икрой. Полакомиться деликатесом хочется не только взрослым, но и детям. Красивая и аппетитная на вид она так и просится на тарелку.
Черная икра в детском питании: полезные свойства

Икра осетровых рыб всегда пользовалась спросом у любителей даров моря. Пищевой продукт, в составе которого большое количество макро и микроэлементов, полезно употреблять всем возрастным группам.
Секреты и правила приготовления целых котлет

При жарке котлет хозяйки сталкиваются с проблемой прилипания к сковородке. В результате чего фарш разваливается и продукт превращается в бесформенную массу.
Суши при беременности: можно ли и какие выбирать

Экзотическая кухня полноценно вошла в ежедневную жизнь. Сложно представить «посиделки» с друзьями и торжественное мероприятие без японских изысков.
Соблюдаем правила сбалансированного питания при беременности

Во время беременности важно контролировать свое питание, потому что от него зависит и развитие ребенка, и состояние матери.
Пошаговая инструкция приготовления молдавского супа Зама

Молдавский суп зама (или зямэ) имеет свои особенности. Он готовится без картошки, а овощи, лук и морковь, не обжариваются.
Рецепт приготовления пирога со шпинатом и сыром

Пироги были излюбленным лакомством во все времена. Пожалуй, их появление на столе с одинаковым нетерпением ждали как взрослые, так и дети.
Ужин для похудения: правила, выбор продуктов и меню

Во время похудения нет необходимости отказываться от ужина. Многочисленные убеждения, что ужин должен быть легким перекусом, в корне неверны.
Способы украшения детского торта на День Рождение

Традиция подавать торт на День рождения пришла к нам из Древней Греции несколько десятков лет назад.